Senkinek sem könnyű időt szakítani testi-lelki ápolására. Pedig pihenni néha kell. Megállni egy kis időre és kényeztetni magunkat.

A langyos és a szellem közötti egyensúly elérésére törekszik. A bizonyos testrészekre irányuló összpontosítás egyrészt a különböző testtartási hibák, ízületi fájdalmak vagy belső szervek célzott gyógyítására szolgál, másrészt elősegíti a belső nyugalom és kiegyensúlyozottság megteremtését. Elemei a testhelyzet és nyújtógyakorlatok valamint a légzés és meditációgyakorlatok, amelyek pozitív hatással vannak a szervek működésére és a meleg víz segíti az erek kitágulását, így a vérnyomás csökkenéséhez vezet: Lukács gyógyfürdő. Mindezen a hatásokat használja ki a vízgyógyászat, más néven hidroterápia.

Az eddigi Wellnes hotelekből ez az, amit a prospektusokban ajánlanak, az épp olyan, mint ahogy az le van írva, de mégis jobb szeretem, ha van ismerősöm, aki már kitapasztalta valamelyik ilyen helyet, és személyes élményei alapján dönthetek, hogy nekem való e a hely, vagy nem.

A wellness tehát nemcsak a testi, lelki, wellness Debrecen, szellemi egészséget, ugyanakkor azoknál jóval többet jelent. Míg a testi egészség a betegségmentes fizikai állapot, addig a fittség megnövekedett teljesítőképességet jelez, mely kihat a mindennapi munkavégzésre. A wellness a rendszeres testmozgást, jakuzzi az egészséges táplálkozást és a szív terhelése.